Clases de stretching de 30 minutos para cortar con la rutina y volver al cuerpo. Una práctica que combina elongación, coordinación, fuerza y equilibrio para moverte con mayor conciencia y conexión.

Una práctica de yoga de 30 minutos para encontrar equilibrio entre movimiento y quietud. A través de posturas, respiración y presencia, vas a crear un espacio para soltar tensiones, armonizar tu energía y volver a tu centro. Libra nos enseña a encontrar el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

Una práctica de 30 minutos para liberar tensión y explorar la movilidad de tus caderas. A través del stretching, la respiración y el movimiento consciente, vas a conectar con tu cuerpo, soltar lo que ya no necesitás y abrir espacio para sentirte más libre, presente y conectada con vos.

Una práctica de yoga de 30 minutos para despertar la energía del segundo chakra, movilizar las caderas y conectar con tu vitalidad. A través del movimiento, la respiración y posturas conscientes, vas a encender tu fuego creativo y abrir espacio para sentir, disfrutar y expresarte con mayor libertad. Escorpio nos viene a enseñar nuestro instinto creador.